Progression

Progression은 사용자의 피트니스 경로를 간단하고 우아하게 추적할 수 있도록 설계된 정교한 피트니스 애플리케이션입니다. 여러 가지 내장 훈련 프로그램을 활용하거나 300개 이상의 운동으로 맞춤형 운동 계획을 짜며 피트니스를 시작할 수 있는 기회를 제공합니다.

이전 운동에서 자동으로 채워지는 세트를 세팅할 필요를 줄여 시간 절약을 지원하며 중량 상승과 개선에 집중할 수 있습니다. 운동 후에는 상세한 통계 데이터를 통해 유익한 통찰력을 제공하며 끊임없는 개선을 위한 정보에 바탕을 둔 결정을 내릴 수 있도록 합니다. 이는 숙련된 운동가뿐만 아니라 피트니스 여정을 막 시작한 사람들에게도 적합합니다.

이러한 피트니스 도구를 사용함으로써 얻을 수 있는 주요 장점으로는 다음이 포함됩니다:

- 정확한 시간 관리를 위한 거품 지원 휴식 타이머 및 다용도 스톱워치.

- 운동을 더욱 발전시킬 수 있는 슈퍼세트 기능.

- 무게 설정을 간소화하는 플레이트 계산기.

- 땀으로 인해 미끄러지지 않게 설계된 키보드 없는 드래그 손잡이.

- 힘 수준을 측정하기 위한 반복 최대치(1RM) 추정치.

- 운동 데이터 및 일반 성능 메트릭의 강력한 추적 기능.

- 개인 운동 경험을 맞춤화할 수 있는 세트 구성.

- 맞춤형 운동을 무제한 생성할 수 있는 기능.

- Google Fit과 완전히 통합되어 건강 추적 가능.

- 리프트, 타임드 운동 및 심장 강화 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원.

- 워밍업에서 드롭세트에 이르는 다양한 운동 강도를 설정할 수 있는 마크.

- 깊이 있는 분석을 위한 CSV 데이터 원터치 내보내기.

- 운동 성취를 공유하여 다른 사람을 격려할 수 있는 소셜 공유 기능.

- 사용자의 선호도에 맞춘 킬로그램과 파운드 사이의 단위 전환.

- 신속하고 간편하게 운동을 맞춤화할 수 있는 운동 검색 및 필터 기능.

이 앱의 주요 목적은 체중 트레이닝, 보디빌딩 또는 일반 운동 조건을 추구하는 사용자들에게 혁신적인 기능을 제공하여 포괄적이고 사용자 친화적인 플랫폼을 통해 피트니스 경로를 추적하고 향상시키는 것에 있습니다.

이 앱을 사용하여 운동 세션을 매끄럽고 효율적이며 동기 부여가 되는 경험으로 전환하여 진행 상황이 체계적으로 기록되고 쉽게 접근할 수 있도록 합니다.